Sa usa ka piho nga edad, ang mga kalalakin-an nag-atubang sa usa ka problema sama sa erectile disfungsi. Sa kini nga estado, ang mga lalaki dili hingpit nga mabuhi. Daghang mga representante sa kusug nga katunga sa katawhan ang nagpabilin nga nawong sa nawong sa ilang problema, ang uban nangayo tabang sa mga espesyalista, apan adunay usab usa ka labi ka yano nga solusyon sa ingon ka mahuyang nga problema - ang kusog mahimo’g ipahiuli sa imong kaugalingon. Giunsa madugangan ang kusog sa balay?
Sa edad, ang mga lalaki nakasinati og dili maayo nga buhat sa mga kinatawo, kini tungod sa kawalang timbang sa hormonal, usa ka pagpuyo nga estilo sa kinabuhi, kanunay nga kapit-os ug kasubo, pag-doping, panigarilyo, pagkagumon sa alkohol ug daghan pang mga dili maayong epekto.
Pagdugang sa kusog sa balay
Aron madugangan ang kusog, kinahanglan sundon sa mga lalaki ang pila ka tambag.
<2_img_ Right_300>Regularidad sa pakigsekso
Ang sistema sa pagsanay sa lawas sa lalaki nagdepende sa pagbansay sa mga kinatawo. Ang pagpakigsekso makapaayo sa kahimsog sa kalalakin-an. Ang kanunay nga kinabuhi sa sekso makatabang aron mapaayo ang kalidad sa seminal fluid, madugangan ang gidaghanon sa paghimo sa sperm. Ang pagpakigsekso makapugong sa pagkulang sa kusog. Napamatud-an sa medisina ang kamatuuran nga ang kanunay nga pakigsekso makaminusan ang peligro nga adunay kanser.
Mga pugong nga lakang sa mga sakit
Ang mga wala’y proteksyon nga kontak mahimo’g hinungdan sa mga sakit nga nakuha pinaagi sa pakigsekso. Ang impeksyon nga flora nakit-an sa angay nga mga pagsulay. Dili kanunay posible nga pugson ang lalaki nga lalaki nga magpailawom sa usa ka pagsulay nga impeksyon nga nakuha sa sekso. Ang bisan unsang kahasol ug kabalaka gikan sa genital area kinahanglan mahiling sa usa ka espesyalista. Ang mga impeksyon nga gidala pinaagi sa pakigsekso makaapekto dili lamang sa sistema sa pagsanay, apan sa tibuuk nga lawas sa tibuuk.
Usa ka himsog nga pagkaon
<3_img_ Right_300>Ang kusug nga kusog nagsalig sa husto nga nutrisyon. Sa usa ka balanse nga pagkaon, posible nga madugangan ang kusog ug sekswal nga pangandoy. Ang pagdiyeta sa lalaki kinahanglan adunay sulud nga pagkaon nga adunay sulud nga posporus, nga usa ka hinungdanon nga elemento alang sa kahimsog sa lawas nga lalaki.
Adunay mga pagkaon nga nagdugang sa paghimo sa male hormone. Alang sa kusog, ang mga produkto nga adunay sulud nga zinc ug bitamina E. Gikinahanglan ang zinc alang sa synthesis sa testosterone. Kung kini nga elemento kulang sa igo nga gidaghanon, nan adunay usa ka dili maayo nga kalidad sa ejaculate, mahuyang nga pagpatindog. Sa kakulang sa bitamina E, adunay dili maayong pagbag-o sa lebel sa cellular sa kinatawo.
Uban sa husto nga nutrisyon, mahimo nimo nga makab-ot ang usa ka dali nga pagtaas sa pagpatindog, pagpahiuli sa balanse nga hormonal. Mahimo nimo madugangan ang usa nga pagpatindog nga adunay mga panakot, pagkaon sa protina, nut, prutas ug utanon, dugos.
Pagdili sa alkohol
Ang pagkaadik sa alkohol makadaot sa kusog. Usahay bisan ang usa ka baso nga alak mahimong problema sa pakigsekso. Ang mga pasyente nga nag-antos sa prostatitis sa kinatibuk-an kinahanglan magdumili sa pag-inom bisan usa ka gamay nga alkohol.
Nakig-away sa sobra nga gibug-aton
Ang dugang nga libra nga negatibo makaapekto sa kahimsog sa kalalakin-an. Aron makuha ang dugang nga libra, kinahanglan mo lang nga magsugod sa adlaw sa mga ehersisyo sa buntag.
Himsog nga pagkatulog
Gisuportahan sa bug-os nga pahulay ang kusog sa lalaki. Gisuportahan ang kahimsog sa kalalakin-an sa himsog nga pagkatulog ug pahulay.
Pagpadasig sa prostate ug therapeutic nga mga ehersisyo alang sa kusog
Giunsa ang pagdugang sa kusog sa balay sa yano nga mga paagi? Ang kahimsog sa kalalakin-an mahimong suportahan sa pag-ehersisyo ug pagmasahe sa glandular.
- Kung nagsunod ka sa mga teknik sa China, mahimo nimo madugangan ang kusog pinaagi sa paglihok sa mga espesyal nga puntos nga kinahanglan nga ipamasahe sa dinalian nga mga lihok. Ang lokasyon sa mga punto: mga kamut, tiil, likod. Ang mga manwal naggamit sa acupuncture sa kini nga mga lugar, nan ang epekto labi ka aktibo.
- Gigamit ang erotic massage aron mapaayo ang kalihokan nga sekswal sa lalaki. Ang lalaki kinahanglan nga hingpit nga relaks.
- Ang pagpalig-on sa kusog sa balay tungod sa pagpukaw sa glandular organ. Ang direkta nga paglihok sa organo sa lalaki pinaagi sa anal canal nakatampo dili lamang sa pagbalik sa kusog sa lalaki, apan nagsilbi usab nga maayo kaayo nga prophylaxis aron malikayan ang prostatitis. Ang mga sesyon sa pagmasahe mahimo pinaagi sa usa ka kauban, apan pagkahuman sa konsulta ug pamilyar sa pamaagi sa pamaagi sa usa ka urologist.
- Ang pag-ehersisyo mahimo usab nga makadugang sa kusog. Ang mga sesyon sa pagtambal nagpalambo sa microcirculation, pagsagubang sa sobra nga gibug-aton, ang mga lalaki nahimong mas aktibo ug malaumon.
- Ang pagdugang sa kusog kadaghanan nagsalig sa nahurot nga pagkaon. Kinahanglan nga mokaon ang mga lalaki sa mga pagkaon nga nagdugang sa kusog sa pagpatindog nga adunay kusog. Alang sa mga lalaki, ang mga carrot nga giluto sa gatas, mga produkto sa honey, nut, legume, tsokolate, pinggan nga adunay ahos mapuslanon.
Pagtambal sa tubig
Ang pagtambal sa tubig gikondisyon pinaagi sa pagkuha adlaw-adlaw nga kalainan sa shower sa wala pa matulog. Ang mga pamaagi nagpahiuli sa kusog, makatabang aron mapalig-on ang tibuuk nga lawas. Aron mahimo kini, ang lalaki una nga gitusohan og mainit nga tubig sa usa ka minuto, ug pagkahuman katugnaw. Ang kalainan sa temperatura kinahanglan hinayhinay nga magbag-o.
Ang usa ka ice pack usa ka epektibo nga solusyon aron madugangan ang kusog. Aron mahimo kini, ang yelo giputos sa panapton ug gibutang sa lainlaing mga lugar sa lawas sa lalaki (ulo, kasingkasing, scrotum).
Pagpalig-on sa potensyal sa folk nga paagi
Mahimo nimo masagubang ang problema nga kusog nga gigamit ang mga pamaagi sa folk. Daghang mga resipe nga magpalig-on ug dali nga maibalik ang pagpaandar sa erectile. Daghang mga pasilidad ang magamit sa matag balay.
<4_img_ Right_300>- Komposisyon sa dugos ug nut. Kung gigamit ang tambal, alang sa labing kaayo nga kahusayan, girekomenda sa mga doktor nga imnon kini sa gatas. Giandam ang komposisyon gikan sa tinadtad nga mga nut nga gisagol sa dugos. Sa kini nga paagi, kinahanglan nga matambalan sa sulud sa 30 ka adlaw.
- Ang pipila nga mga pasyente naghimo og mga homemade nga cocktail gikan sa natural nga sangkap. Pananglitan, honey ug carrot elixir. Kini nga folk remedyo alang sa pagdugang sa kusog sa lalaki gigamit sa among katigulangan. Alang niini, ang duga sa carrot gisagol sa dugos, ang komposisyon gikuha tulo ka beses sa usa ka adlaw, 50 ml matag usa.
- Ang laing epektibo nga tambal alang sa pagdugang sa kaandam sa panagsangka sa usa ka tawo mao ang tincture sa ahos, nga nangaut-ut sa 25 tulo matag adlaw.
- Ang juice sa cabbage makatabang sa usa ka mahuyang nga pagpatindog. Gikinahanglan nga imnon kini adlaw-adlaw sa gagmay nga mga bahin.
- Ang laing epektibo nga tambal nga nagpadako sa kusog mao ang lungwort (tambal). Ang tanum gidugang sa mga salad ug uban pang mga pinggan. Ang pipila ka mga lalaki gusto nga magkuha usa ka pagpuga sa medisina lungwort. Ang mga uga nga hilaw nga materyales napuno sa linuto nga tubig.
- Kini mapuslanon alang sa mga lalaki nga mogamit asparagus juice, decoction sa maple twigs, nut (pine nut), mga liso sa kalabasa. Uban sa nagdugang nga kusog, kinahanglan dili kalimtan ang usa bahin sa kanunay nga pagpadayon sa kahimsog. Bisan human sa usa ka kurso sa pagtambal, ang mga himsog nga pagkaon dili kinahanglan makuha gikan sa pagdiyeta.
Ang pagtambal sa erectile gitambalan sa uban pang mga paagi, gikinahanglan aron madugangan ang kusog sa mga remedyo sa mga tawo sa usa ka nagpadayon, tungod kay ang mga natural nga sagol wala’y dali nga epekto. Daghang mga moderno ug luwas nga mga tambal nga gidisenyo aron matul-id ang dili pagtubo sa erectile.
Ang ingon nga mga tambal kinahanglan nga gireseta sa usa ka espesyalista nga espesyalista pagkahuman sa usa ka bug-os nga pagsusi, tungod kay ang hinungdan alang sa kakulang sa lalaki dili kanunay kauban sa mga pagbag-o nga adunay kalabotan sa edad o pamaagi sa kinabuhi. Ang pipila nga mga pasyente nag-atubang sa ingon nga problema tungod sa adunay na proseso nga pathological sa genitourinary system, sa kini nga kaso, nagsugod ang pagtambal sa pagtangtang sa panguna nga problema, ug ang mga remedyo sa katawhan gigamit ingon usa ka dugang sa panguna nga pagtambal.
Ang luya nga rhizome ingon usa ka pagtambal alang sa pagkulang sa kusog
Lakip sa mga produkto nga nagpalambo sa sekswal nga kalihokan, ang mga pasyente naghatag partikular nga gusto sa ginger rhizome. Kini nga panakot nga gidugang sa mga tsaa ug pinggan. Ang ginger rhizome giproseso nga pulbos o giut-ut nga lab-as. Ang produkto dili lamang makapadasig sa sistema sa pagsanay, apan makapaayo usab sa mga proseso nga metabolic, makapaayo sa microcirculation sa agianan sa dugo.
<5_img_ Right_300>- Pinaagi sa pagdugang ug gamot sa luya sa mga linuto nga butang, ang pinggan nahimo nga humut aron mawala ang kapait sa panakot, mahimo nimo gamiton ang usa ka uga, produkto nga pulbos.
- Kung imong gi-marinate ang karne o manok nga adunay luya, ang mga pinggan nakuha ang usa ka makapaikag nga lami. Alang niini, giandam ang usa ka marinade gikan sa toyo, luya nga rhizome, ahos ug mga panakot.
- Ingon usab, ang panakot gigamit sa pag-andam sa mga isda o seafood.
- Ilabi na nga popular ang mainit nga ilimnon nga adunay luya. Gigamit ang ginger tea alang sa mga sakit sa respiratoryo, impeksyon sa viral, prostatitis. Imbis nga asukal, dugos gidugang sa luya nga tsa, nga nagtinabangay, kini nga mga produkto nagpalambo sa kondisyon sa lawas, giayo kini, gitangtang ang paghubag, gihatagan tono, gipalig-on ang resistensya, ug giguba ang impeksyon. Ang luya gikonsiderar nga labing kaayo nga makapadasig sa kalihokan sa lalaki, sekswal.
Dugang nga mga resipe aron mapaayo ang pagpatindog
Ang tradisyonal nga tambal epektibo sama ka tradisyonal nga pamaagi sa pagtambal sa pagkaluya. Ang mga pamaagi sa folk gigamit sa daghang populasyon, nga nagpamatuod sa hataas nga pagka-epektibo sa natural nga mga remedyo.
<6_img_ Right_300>Folk nga mga resipe alang sa pag-andam sa mga tambal nga nagpalig-on sa kusog:
- Ang dugos, duga sa carrot, luya, nut gisagol sa usa ka komposisyon. Gigamit adlaw-adlaw ang gamit.
- Beetroot salad nga adunay mga sibuyas, asparagus.
- Adlaw-adlaw nga konsumo sa mga binhi sa kalabasa sa usa ka wala’y sulod nga tiyan (35 nga mga lugas).
- Ang kinuha sa Eleutherococcus usa ka maayo kaayo nga natural nga pathogen.
Ang nag-unang lagda aron malikayan ang pagkawalay kusog mao ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi.